Interviurile Noblezza: dr. Oana Cuzino

Interviurile Noblezza: dr. Oana Cuzino

De-a lungul celor 7 ani, de la lansare si pana acum, Noblezza Beauty Clinique s-a demonstrat a fi aliatul de nadejde al tuturor celor care isi doresc solutii sigure, eficiente si cu rezultate rapide in materie de remodelare corporala, anti-aging, skincare sau epilare definitiva. Incepand cu aceasta luna, vrem sa fim si mai aproape de voi. Tocmai de aceea, ne-am decis sa incepem o serie de interviuri inspirationale cu femei puternice, care ne-au trecut pragul si care au fost deschise in a impartasi cititorilor nostri cum se mentin in forma, ce mananca sau cum isi gasesc timp pentru ele. Oana Cuzino ne-a facut onoarea de a ne raspunde prima la intrebari. Si deja, chiar si noi ne-am propus sa ii urmam sfaturile. Disciplina, echilibrul si stima de sine sunt cuvintele cheie.

Noblezza: Cat de mult conteaza aspectul fizic in zilele noastre?

Oana Cuzino: Este stiut ca aspectul nostru fizic ar trebui sa se incadreze in anumite tipare sociale, universal acceptate. Din punctul meu de vedere, ca medic, aspectul fizic conteaza atat timp cat denota respect fata de sine, fata de starea ta proprie de sanatate, fizica si mentala, cat timp sugereaza echilibru emotional. Cred ca social vorbind, nu creezi impresia dorita nici daca te neglijezi, nici daca dovedesti o grija excesiva, ca si cum asta ar fi singura ta preocupare.

Noblezza: Cat de des faci sport si care e sportul tau preferat?

Oana Cuzino: Cam de trei ori pe saptamana, aloc o ora miscarii. De regula, practic pilates, dar vara aceasta l-am mai completat sau inlocuit pe alocuri cu diverse activitati outdoor, cum ar fi padelul – o combinatie de tenis si squash, dar si cu inotul.

Noblezza: Ce gasim la tine in frigider? Mananci dulciuri?

Oana Cuzino: In general ma aprovizionez cu multe salate si legume diverse, rosii romanesti, ardei, castraveti, dar si peste, fructe de mare, lactate sanatoase( iaurt kefir, sana si branzeturi). Mananc si dulciuri ocazional si prefer sa-mi iau “zaharul” din fructe, mere, pepene sau struguri negri ( preferatii mei) pentru ca vin la pachet cu vitamine, minerale si multi antioxidanti valorosi.

Noblezza: Ce parere ai despre tratamentele corporale?

Oana Cuzino: Le consider esentiale in demersurile de tonifiere a pielii, prevenirea si combaterea celuliltei, bineinteles alaturi de sport, dieta echilibrata si hidratare.

Noblezza: Crezi ca ne ajuta in procesul de remodelare corporala?

Oana Cuzino: Multe dintre terapiile corporale sunt derivate din clasicul masaj cu efecte atat de benefice dovedite de mii de ani, pentru piele si sanatate. In multe terapii corporale de remodelare se mentin aceleasi principia si urmaresc intensificarea circulatiei sangvine, drenajul limfatic, precum si stimularea microcirculatiei si regenerarii la nivel cutanat si muscular, cu eliminarea grasimii subcutanate in exces.

Noblezza: Care e secretul unei siluete armonioase? 

Oana Cuzino: Secretul este autopretuirea: ai grija de igiena ta, de ingrijirea si hidratarea de baza, interna si cutanata, la ce anume consumi, cat timp aloci sportului, relaxarii, ingrijirii specifice daca este cazul, dar bineinteles si somnului si odihnei.

Noblezza: Daca o persoana care se confrunta cu probleme cu greutatea, ti-ar cere un sfat, ce i-ai recomanda sa faca?

Oana Cuzino: Dieta care functioneza garantat nu este cea strict “de slabire”, ci una dedicate schimbarii profunde a viziunii in ceea ce priveste hrana, in sensul inceperii unei vieti sanatoase. Cand pornesti pe acest drum, miza nu este atat lupta in sine cu kilogramele in plus( proces care se va intampla cu siguranta)  cat dorinta ta sincera de a deveni un om care se hraneste mai sanatos,care face miscare, cu o silueta armonioasa si o stare de mai bine.

Noblezza: Ai un program foarte incarcat. Cum reusesti sa iti faci timp si pentru tine?

Oana Cuzino: O ora jumatate pe zi o dedic fie sportului, fie  ingrijirii specifice. Le trec in agenda zilnica si le programez din timp, chiar cu o saptamna inainte, plasandu-le asadar pe un loc la fel de important ca si o alta activitate, cum ar fi cele profesionale, de exemplu. Cand esti bine organizat gasesti timpul si confortul de a le rezolva petoate, indiferent cat esti de solicitat.

Parerea ta despre Interviurile Noblezza: dr. Oana Cuzino

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Programari:

Telefon:+40 723 679 966
+40 743 125 611
Email:beauty@noblezza.ro
Adresa:
Str. Putul lui Zamfir nr.63 Sector 1, Bucuresti
 
Program:
Luni - Vineri: 10.00 - 21.00
Sambata: Inchis
Duminica: Inchis